چربی شکم فقط مشکلی برای زیبایی نیست بلکه می تواند خطری برای سلامتی هم محسوب شود. در واقع داشتن چربی شکم می تواند به طور مستقیم با بیماری های قلبی و دیابت نوع 2...
برچسب تناسب اندام
کاهش وزن این روزها به دغدغه خیلی از افراد تبدیل شده است اما رژیم گرفتن هنوز هم کاری سخت و دشوار به شمار می رود. راحت ترین کاری که می توانید انجام دهید برای...
شاید شما هم یک رویداد بزرگ در پیش دارید و فقط یک هفته تا روز موعود فرصت باقی مانده است. حتما می خواهید در این رویداد بزرگ یک شکم تخت داشته باشید. داشتن شکم تخت...
راه های بسیاری برای کاهش وزن و لاغری سریع و رسیدن شما به اندام مورد علاقه تان وجود دارد ، با این حال اغلب افراد با مدت ها گرسنگی کشیدن نهایتا باز هم ناراضی...
شما با داشتن یک شیوه ی زندگی سالم و همچنین ورزش منظم و مناسب می توانید همیشه یک شکم سالم و صاف داشته باشید. بسیاری از مردم مدام در حال قر زدن به خاطر شکم...
در این مقاله چند نکته ی کلیدی جهت کاهش سایز دور کمر که به شما کمک می کند اندازه متناسبی داشته باشید برایتان مرور می کنیم. با هفت گنج همراه باشید. آیا برای مدتی...
راز شش تکه شدن شکم ( سیکس پک شکم ) چیست ؟ آیا دوست دارید اشتباهات رایج در این زمینه را بدانید تا خود مرتکب آن نشوید؟ با هفت گنج همراه باشید. شما هم قصد دارید...
آیا می خواهید تمرینات ورزشی را برای تناسب اندام آغاز کنید؟ آیا نمی دانید دقیقا باید چه نکاتی را رعایت کنید تا زودتر به نتیجه برسید؟ ما به شما می گوییم. در این...
آخرین دیدگاهها