برخی از غذاها ممکن است بر مکانیسم های پشت درد مزمن تأثیر بگذارند. این تصور که رژیم ممکن است بتواند درد مزمن را از بین ببرد یا آن را کاهش دهد، ایده بسیار...
برچسب تغذیه سالم
رژیم باروری برای کمک به باردار شدن با ایجاد چندین تغییر در رژیم غذایی و سطح فعالیت شما طراحی شده است. این تغییرات بر مصرف برخی از غذاهایی که اعتقاد بر این است...
حبوباتی مانند لوبیا سفید یا کانلینی بخشی جدا نشدنی از یک رژیم غذایی سالم هستند زیرا پروتئین و فیبر بالایی برای شما فراهم می کنند، بدون اینکه یک وعده غذایی پر...
ماهی می تواند برای سلامتی شما مفید یا مضر باشد، بسته به اینکه از کجا تهیه می شود. به ویژه ماهی تیلاپیا در آبزی پروری و آکواپونیک در سراسر آسیا، مکزیک، آمریکای...
وقتی بیمار هستید، غذاهای رایج تری نسبت به سوپ رشته وجود دارد که احساس بهتری دارند. در حالی که یک کاسه سوپ سالم مرغ فواید خود را دارد اما این تنها گزینه سالمی...
آیا همیشه مصرف ویتامین های روزانه خود را فراموش می کنید؟ اما چیزی که هرگز فراموش نمی شود فنجان قهوه روزانه ماست. در واقع، روز ما تا زمانی که آن را نداشته باشیم...
کراکرهای نمکی که با آرد سفید، یک عامل خمیرکننده مانند جوش شیرین یا مخمر، شیرین کننده و نمک درشت ساخته شده اند، به دلیل بافت خشک، ترد و سوراخ های متمایز خود...
انتخاب کینوا به جای پاستا و سبزیجات به جای سیب زمینی سرخ کرده و در نهایت خواندن برچسب غذا و رد شکر تصفیه شده بسیار خوب است. طی چند سال گذشته، تغییری در نگرش ما...
آخرین دیدگاهها