یک رژیم غذایی متعادل، مواد مغذی لازم برای رشد و نمو کودکان را فراهم می کند. با این حال، کودکانی که رژیم غذایی محدودی می خورند یا توانایی جذب یا ساخت برخی از...
برچسب تغذیه سالم
بتا کاروتن یک رنگدانه نارنجی قرمز است که در گیاهان و میوه ها، به ویژه هویج و سبزیجات رنگارنگ یافت می شود. نام بتا کاروتن از یونانی “beta” و لاتین...
واقعیتی که شاید از آن آگاه نباشید این است که به گفته دانشمندان مرکز کنترل بیماری (CDC)، از هر چهار آمریکایی سه نفر در واقع “سن قلب” دارند که یعنی...
اگر سن شما از پانزده سال بیشتر است، پرپشت ترین دوران موهای شما گذشته و رفته است. از این به بعد، بازی این است که تا می توانید بیشتر و بیشتر، تک تک موها را روی...
زنان بالای 40 سال فقط وقتی شمع روی کیک را فوت می کنند برایشان به معنای یک شمع نیست بلکه احساس درد در مفاصل و ناتوانی در کم کردن وزن هم به روتین زندگی شان...
در مورد ایمنی غذا همیشه اشتباهاتی اتفاق می افتند. خوشبختانه، همه این اشتباهات در مورد ایمنی غذا راه حل ساده ای دارند. 48 میلیون نفر سالانه قربانی بیماری های...
اگر در خانه آشپزی می کنید، احتمالاً غذایی درست می کنید که به طور قابل توجهی از غذای رستوران سالم تر باشد. آشپزی در خانه یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش کالری...
به راحتی می توان گفت که آب پرتقال، یک ماده اصلی نوشیدنی در رژیم غذایی آمریکایی ها است. شاید این اولین چیزی باشد که صبح با یک املت خانگی می نوشند اما با نوشیدن...
آخرین دیدگاهها