تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

برچسب استرس

روانشناسي و سلامت روان سلامت سلامت جسمي

چطور در کمتر از ۲ دقیقه استرس مان را كاهش دهيم؟

در زندگی همه ما برخی مواقع پیش آمده که می‌گویند آرام باش و نفس عمیق بکش. شاید آن موقع زیاد از این نصیحت استقبال نکرده‌اید؛ اما تحقیقات نشان داده این ترفند...

خواص مواد غذايي روانشناسي و سلامت روان سلامت

خوشمزه ترين خوراكي هاي ضد پيري و استرس

استرس می‌تواند منجر به افزایش میل بدن به خوردن مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه‌ای و افزایش ساخت هورمون چاقی و به دنبال آن بروز چاقی در نواحی مانند شکم، ران‌ها و...

روانشناسي و سلامت روان سبك زندگي سلامت موفقيت در زندگي

هرگز با اين افراد خطرناک رابطه برقرار نكنيد !

عوامل استرس‌زا همیشه در زندگی ما وجود دارند. برای اینکه کارایی بیشتری داشته باشیم می‌بایست افراد خطرناک و استرس‌زا را از زندگی خود دور کنیم...