روانشناسي و سلامت روان

آیا هرگز برایتان سوال شده است که ورزش یوگا چگونه مغز شما را تغییر می دهد؟ همانطور که معلوم است، آن احساس خوشحالی بعد از جلسه که حس می کنید فقط در ذهن...

به طور متوسط ​​رویاهای هر فرد بالغ بین چهار تا شش بار در شب دیده می شود، بیشتر آنها با گذشت زمان و وقتی که ما قهوه صبحانه مان را می نوشیم فراموش می...

اگر شما خود را تنها و یا ناراضی در روابط خود را در حال حاضر می دانید، در نظر سنجی و ارزیابی سوالات زیر به منظور توسعه یک دیدگاه جامع از جایی که شما...

بهبود تمرکز و تقویت قدرت مغز به نظر می رسد که یک مساله مهم در دنیای مدرن است. خوشبختانه راه هایی برای افزایش تمرکز وجود دارد که شامل مدیریت توجه شما،...

بعضی از بهترین راه های تقویت قدرت مغز عبارتند از گوش دادن به موسیقی، کاهش استرس، خوابیدن، ورزش بیشتر، آموزش دیگران، دنبال کردن اهداف جدید، انجام پازل...

پس از زایمان برای بازگشت به جسم و روحیه ای که پیش از بارداری داشتید ممکن است سخت باشد یا حتی یک رویا به نظر برسد. برخی از مادران که این مساله را دست...

اگر خیال می کنید حسادت کردن چندان مشکل بزرگی نیست، بهتر است مجددا به آن فکر کنید. همه در مورد حسادت می دانند. شاید شما فکر کنید که کمی حسادت برای...