سلامت
آیا با خوردن پروتئین بیشتر سریعتر عضله می سازید؟
چند سال پیش، در حالی که چندین سینه مرغ می خوردم، حداقل 2 تا 3 شیک بدون طعم و پروتئین...
5 دقیقه مطالعه
0
دستهبندی
سلامت
مجله سلامت و بهداشت ، شامل آرشیو مقالات معتبر پزشکی ، خواص مواد غذایی ، درمان بیماری ها ، آموزش اصول تغذیه و درمان بیماری ها . مطالب این دسته را مطالعه کنید و سطح سواد پزشکی خود را بالا ببرید.
3,820 مطلب
سلامت
سلامت
5 نکته مفید برای افزایش مصرف کلسیم
کلسیم به طور گسترده ای به عنوان یکی از ضروری ترین مواد معدنی شناخته می شود تا سلامت شما را...
3 دقیقه مطالعه
0
سلامت
چرا صبح احساس گرسنگی نمی کنیم؟
همه ما شنیده ایم که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است اما فقط به این دلیل که این یک جمله...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت
10 غذایی که بعد از ورزش نباید بخوریم
شما فقط یک ساعت است که از سالن بدنسازی برگشته اید. شما به دلیل تمام مواد مغذی که از دست...
6 دقیقه مطالعه
0
بیماری ها
سندروم روده ی تحریک پذیر چیست و راه درمان ان چگونه است!
سندروم روده تحریک پذیر با نام علمی IBS به اختلالات معده- روده ای گفته می شود که سبب دردهای شکمی،...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت
17 ایده طلایی در یافتن انگیزه برای کاهش وزن
شما تصمیم برای کاهش وزن را گرفته اید! این بدان معنی است که ذهن آگاهی در حال شروع است. این...
9 دقیقه مطالعه
0
سلامت
مصرف ویتامین ها چگونه موجب کاهش وزن می شوند؟
آیا تاکنون دوستی داشته اید که به شما بگوید با مصرف ویتامین ها وزن کم کرده است؟ همه در تلاش...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت
30 عادت خود مراقبتی برای داشتن ذهن، بدن و روحیه قوی و سالم
خود مراقبتی برای افراد ضعیف نیست. این یک مورد لوکس نیست و به هیچ وجه خودخواهانه نیست. هنگامی که از...
11 دقیقه مطالعه
0