روانشناسي و سلامت روان

با صحبت هایی که بیشتر در مورد آگاهی از سلامت روان انجام می شود، احساس می شود اصطلاحاتی مانند خودشیفته و ضد اجتماعی یا جامعه ستیز در اصطلاحات روزمره...

مردم برای نجات ازدواج خود اغلب عبارت “مشاور” را با “تراپیست” اشتباه می گیرند. در حالی که این دو حرفه هر دو راهنمایی و...

اگر قطعی چند ساعته رسانه های اجتماعی روز دوشنبه شما را مجبور به تصور یک زندگی بدون نیازهای اجتماعی مداوم می کند، شاید این مقاله برای شما مناسب باشد...

احتمالاً تعجب آور نیست که استرس روزانه به طرق ترسناک زیادی بر بدن شما تأثیر می گذارد اما آنچه شگفت آور است میزان آن است. سردرد، خستگی، ناراحتی معده و...

بعضی از افراد تمایل زیادی به داشتن گل و گیاهان در خانه ی خود دارند اما به دلیل مشغله ی سخت قادر به نگهداری و رسیدگی مرتب گیاهان نیستند. پس راه حل این...

در حالی که ما اغلب به صرفه جویی در پول به عنوان یک هدف عالی فکر می کنیم، این امر با جنبه های منفی ساخت ثروت و نگه داشتن آن همه گره خورده است. مردم از...

بزرگسال بودن تقریباً همیشه به معنای داشتن ضرب الاجل و انجام مسئولیت است. خوب، وقت آن رسیده است که بزرگسالی را به حالت تعلیق درآورید و کودک درون خود...

خود مراقبتی برای افراد ضعیف نیست. این یک مورد لوکس نیست و به هیچ وجه خودخواهانه نیست. هنگامی که از خود مراقبت نمی کنید، بیش از حد به بدن خود سخت می...