در این مقاله از 7گنج قصد داريم غذاهاي مضر در دوره بارداري كه مصرف آنها احتمال سقط جنين و زايمان زودرس را زياد ميكنند را عنوان کنیم. با ما همراه شويد...
تغذيه سالم
خطر مرگ ناشی از حوادث غیر قلبی و عروقی در افرادی که به طور مرتب چای می نوشند نسبت به افرادی که به قهوه تمایل دارند، 24 درصد کمتر است...
در علم تغذیه و پزشکی در این باره گفته می شود: پنیر، غذایى متراکم و سنگین است و باید آن را به جاى غذاهایى که از گوشت تهیه مى کنید، مصرف شود...
دیابت یکی از بیماری هایی است که امروزه در همه جوامع رو به افزایش است و متخصصان توصیه های متعددی از جمله ورزش، کاهش وزن و... را برای کنترل آن ارائه می...
خوراکیهایی خاص میتوانند افراد را دچار جنون اشتها و ولع غیر قابل کنترل نمایند...
برای رشد عضله و کاهش چربی بدن، لازم نیست که یک رژیم سخت داشته باشید! کافیست بدانید چه مواد غذایی برای عضله سازی مفید است...
فیبرها به لاغری کمک میکنند. فیبرهای محلول در آب در لولهی گوارشی ژلی درست کرده و به چربیها میچسبند و هضم کربوهیدراتها را کندتر میکنند. به همین...
در این گزارش به پنج ماده غذایی که سبب بروز بیشترین مسمومیتهای غذایی میشوند اشاره میشود ...
افرادی که دچار چربی خون هستند، باید قبل از غذا سالاد بخورند، چرا که در کاهش جذب چربی موثر است...
آخرین دیدگاهها