نویسنده مدیر

كارلوس كي روش: مهمترین مسئله این است که من الان اینجا هستم و به دعوت رییس فدراسیون فوتبال به ایران آمدم....

ایستادن های طولانی هم موجب خستگی زیاد پاها وبه مروردردهای کمر و پا خواهد شد.در اینجا دو حرکت ساده را برای رفع خستگی و کرختی پاها به شما دوستان عزیز معرفی...

زيتون پرورده يكي از پيش غذاهاي پر طرفدار شمالي است. با ما همراه شويد تا با طرز تهيه اين پيش غذاي بي نظير آشنا شويد...

خلاصه ای مختصر از روند کاری و حواشی جلسه استیضاح صبح امروز وزیر علوم دولت تدبیر و امید در مجلس شورای اسلامی …

تمام میوه‌ها و سبزیجات به دلیل مواد مغذی و دارا بودن فیبر و محتوای غنی با التهاب مزمن مبارزه می‌کنند؛ بنابراین تلاش کنید روزانه مقدار کافی از این مواد غذایی...