نویسنده پردیس کیانی

ممکن است شما این مقاله را بخوانید زیرا در تلاش برای یادگیری چیزی هستید. شاید شما برای امتحان به خصوصی مطالعه را به تعویق می اندازید یا از اینکه به آرامی یک...

برخی از افراد می گویند نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه باعث کم آبی بدن شما می شود. این ممکن است دقیق نباشد. این مقاله را بخوانید تا بدانید اگر...

من به عنوان یک متخصص تغذیه با سابقه که به بسیاری از مراجعان کمک کرده است تا برنامه های غذایی سالم جدیدی را شروع کنند، مشاهده کرده ام که بسیاری از افراد با عصبی...

در تابستان چیزهای زیادی وجود دارد که باید منتظر آنها باشید: آب و هوای بهتر، تعطیلات، اوقات گذراندن در ساحل و قطعاً مشکل در خوابیدن و اختلال خواب یکی از آنها...

تشنگی یک سیگنال است. این بدان معناست که زمانی که احساس تشنگی می کنید، ممکن است حداقل کمی دچار کم آبی باشید. این مساله به خصوص در تابستان تشدید می شود و اگر...

زود از خواب بیدار شدن چه مزایایی دارد؟ در نظر دارید زنگ ساعت خود را برای صبح زود تنظیم کنید؟ در اینجا فواید زود از خواب بیدار شدن آمده است که ممکن است ارزش آن...

پوست براق و درخشان تنها اکنون مد نیست. از کلئوپاترا (که گفته می شود از روغن زیتون برای درخشان نگه داشتن پوست خود استفاده می کرد) گرفته تا ستارگان سینمای...

من در حال شروع به آموزش نژادها و عدم نژاد پرستی به کودکم هستم. درست است در مورد نوزادان و آگاهی آنها از تفاوت های نژادی، باورهای غلط و نژاد پرستی های زیادی...