نویسنده پردیس کیانی

خواص دانه کدو تنبل به سلامتی انسان کمک بسیار زیادی می کند. محققان معتقدند منشاء کدو تنبل در آمریکای شمالی است. امروزه کدو تنبل در بخش های مختلف جهان برای اهداف...

حرکت پلانک یکی از بهترین راه های تقویت شکم است و برای چربی سوزی و داشتن یک شکم تخت بسیار ایده آل است. با وجود آنکه پلانک می تواند یک تعریف و توصیف خیلی ساده...

مریم گلی دارای عطر و طعم قوی است به همین دلیل است که معمولا در مقادیر کم استفاده می شود و خواص مریم گلی بسیار بی شمار است. به عنوان یک عامل تمیز کننده طبیعی،...

شیرین بیان یک گیاه است که مردم از هزاران سال قبل از آن برای درمان انواع بیماری ها استفاده می کردند. اگر چه خواص شیرین بیان دارای اثرات دارویی است اما تحقیقات...

کینوا دانه ای باستانی محسوب می شود زیرا آنها برای صدها یا حتی هزاران سال باقی مانده اند. کینوا در میان اینکاها به عنوان “مادر همه دانه ها” شناخته...

خواص سنبل الطیب شامل بهبود خواب، کاهش اضطراب، بهبود استرس، کنترل بیش فعالی، کاهش علائم یائسگی، بهبود ضربان قلب، درمان سندرم پای بیقرار، موثر در درمان سرطان،...

دانه چیا اغلب به عنوان عنصری مهم در بسیاری از دستور العمل های تغذیه سالم مشخص شده اند. با مصرف آن به جز دادن طعم و بافت محبوب به غذاهای مورد علاقه شما، می...