نویسنده پردیس کیانی

بهترین شل کننده های عضلانی طبیعی که به کاهش التهاب، درد عضلات و اسپاسم کمک می کنند شامل زعفران، کورکومین در زردچوبه، زنجبیل، دارچین، چای سیاه، چای بابونه و آب...

خواص انجیر بسیار است و این خواص شامل درمان اختلالات جنسی، یبوست، سوء هاضمه، بواسیر، دیابت، سرفه، برونشیت و آسم می شود. همچنین از انجیر به عنوان روشی سریع و...

برای اکثر مردم، کاهش وزن نسبتاً متفاوت است. دلایل مختلفی از قبیل عدم تعادل هورمونی، عادات ناسالم خورد و خوراک، سبک زندگی بی تحرک، خوابیدن، استرس، کندی...

با وجود روش هایی متنوعی که به نظر برسد وجود دارد، اما دستیابی به ارگاسم زنانه لزوماً آسان نیست. دلایل نرسیدن به ارگاسم در خانم ها بسیار متنوع است. در حقیقت،...

این دستور پخت کیک برنج خانگی امتحان شده و بسیار خوشمزه است! از یک میان وعده سالم لذت ببرید اگر دوست دارید می تواند شیرین و خوش طعم باشد. می تواند بدون گلوتن هم...

این برنامه غذایی پیشرفته به شما کمک می کند عضلات تان را بدون به دست آوردن چربی اضافه بسازید. پس برای داشتن یک اندام ایده آل و ورزیده با ما همراه باشید. حجیم...

اگر به طور مرتب از دستمال مرطوب ضد عفونی کننده استفاده می کنید، تنها نیستید. در سال 2008، انجمن صابون و مواد شوینده (SDA) تحقیقی را برای انجام یک نظرسنجی نظافت...

سیستم بهینه سازی متابولیسم به شما برای کاهش چربی در هنگام مصرف کالری بیشتر کمک می کند. هر شخصی که سعی در کاهش کالری دارد، این نگرانی را هم دارد که این پروسه...