نویسنده پردیس کیانی

در سالهای پیش دبستانی، کودک شما باید با توجه به غذاهایی که دارای ارزش غذایی هستند، همان غذاهای بقیه خانواده را میل کند. این شامل سبزیجات و میوه های تازه،...

کودکان وقتی غذای بزرگسالان را می خورند احساس بهتری دارند. در سال های پیش دبستانی و مهدکودک، کودک شما باید همان غذای بقیه خانواده را بخورد. وظیفه شما به عنوان...

مهم است که به فرزندان خود کمک کنید در سنین پایین نگرش سالم نسبت به خوردن داشته باشند. کودک سه ساله شما احتمالاً از خوردن یا نخوردن برای جلب توجه استفاده می کند...

کودک دو ساله شما باید در این سن روزانه سه وعده غذایی سالم به همراه یک یا دو میان وعده غذایی میل کند. او می تواند همان غذای بقیه خانواده را بخورد. مقدار را...

ماهیچه های سرینی، ران و مفصل ران شما شامل برخی از مهمترین و قدرتمندترین ماهیچه های بدن انسان است. در حقیقت، قسمت تحتانی بدن شما بزرگترین عضله بدن را دارد یعنی...

هیچ کتابچه راهنمای کاملی برای فرزندپروری وجود ندارد. چیزی که احتمالاً وقتی کودک کوچک خود را به خانه آوردید متوجه خواهید شد. هیچ روش “کاملا درستی”...

نیروهای ارتش آماده هستند تا از کشورشان در برابر آسیب محافظت کنند. دنیایی که در آن زندگی می کنیم چندان کامل و عالی نیست. این بدان معنی است که کشورها به ارتش و...