نویسنده پردیس کیانی

موفقیت به طور تصادفی اتفاق نمی افتد. دستیابی به همه کارهایی که شما می خواهید انجام دهید نیاز به پیش بینی و برنامه ریزی دارد، همراه با تأمین مداوم انگیزه و...

چیز کیک به دو شکل یکی در فر و دیگری در یخچال تهیه می شود. هر دو بسیار خوشمزه هستند اما مدل داخل فر بیشتر در قنادی ها و کافه ها یافت می شود و مدل سرد یا یخچالی...

سالاد یونانی با لوبیا سبز می تواند یک سالاد متفاوت و سالم باشد که می توانید در وعده های غذایی تان بگنجانید. بسیار سبک و خوش طعم است و تهیه آن هم زمان زیادی نمی...

در ایران، عراق و همه کشورهای حاشیه خلیج فارس، لیموهای خشک شده خوشمزه ای وجود دارد که “لیمو عمانی” نامیده می شوند. آنها را “loomi omani”...

بسیاری از افراد فکر می کنند سالم بودن کار دشواری است که شامل رژیم غذایی و گذراندن وقت زیادی در ورزشگاه می شود اما این در واقع درست نیست! با انجام برخی ترفندهای...

این سالاد مرغ و پیازچه بسیار خوش طعم و مزه است و اگر تنوع سالادها را دوست دارید از پختن آن پشیمان نمی شوید. به ویژه که طعم متفاوت آن باعث می شود حتی کسانی که...

محاسبه سن واقعی بدن شما می تواند راهی برای یادگیری این باشد که شما زندگی سالم و جوانی داشته اید یا خیر اما این یک سنجش از نظر علمی دقیق نیست و نباید جایگزین...