روانشناسي و سلامت روان موفقيت در زندگي

20 سوال برای بررسی دایره روابط شما

اگر شما خود را تنها و یا ناراضی در روابط خود را در حال حاضر می دانید، در نظر سنجی و ارزیابی سوالات زیر به منظور توسعه یک دیدگاه جامع از جایی که شما هستید و آنچه شما می خواهید شرکت کنید. دانستن چیزی که نمی خواهید همان قدر اهمیت دارد که دانستن چیزی که می خواهید. شناختن مرزهای خود، ترس، اهداف، رویاها، اعتقادات و مسائل غیرقابل توجیه در روابط، بخش مهمی برای خوشبختی پایه ای است. این 20 سؤال در طی جلسات درمان چندگانه طراحی شده اند و ثابت شده اند که در رشد شخصی و یافتن عشق واقعی موثر عمل می کنند. در شناخت روابط خود بهترین راه را برای شما پیدا کرده ایم. پس این سوالات را از خودتان بپرسید:

روابط

1. در یک رابطه چه چیزی می خواهم و نیاز دارم؟

2. در روابط من چه می گذرد؟

3. خط قرمزهای روابط من چیست؟

4. خطوط سبز روابط من چیست؟

5. مسائل غیر قابل مذاکره شما چیست؟

6. مرزهای شما چیست؟

7. ترس شما چیست؟

8. مسائل / حوادث / تجربیاتی که می خواهید به اشتراک بگذارید چیست؟

9. اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت، عادت ها و برنامه های شما چیست؟

10. چه نوع شیوه زندگی دارید؟ و چه نوعی می خواهید؟

11. چه چیزی در شریکی که پیدا می کنید برای شما جذاب است؟

12. چه روز کامل ترین روز شماست؟ (این یک قانون زیبای جذب است که از طریق تمرین برای نوشتن برای دوره های آینده اثر می گذارد به طور مثال 3 ماه از هم اکنون، 6 ماه از هم اکنون، یک سال از هم اکنون و …)

13. اعتقادات اصلی شما چیست؟ آیا اینها وقتی به چالش کشیده می شوند، تغییر می کنند؟

14. اغلب چه چیزهای مهمی در قرار ملاقات های عاشقانه در روابط شما اتفاق می افتد؟

15. آیا شما ترجیح می دهید خودتان را برنامه ریزی و آماده کرده و مسئولیت همه چیز را داشته باشید، یا اینکه ترجیح می دهید همه چیز در هر لحظه بین شما و شریک زندگی شما اتفاق بیفتد؟

16. تعریف شما از عشق چیست؟ چگونه از دید شما احساس می شود؟ چگونه به شما اطلاع داده می شود؟

17. چیزهای مهم و داستان هایی که در مورد یکدیگر می دانید چیست؟

18. با دوستان و خانواده هم چقدر آشنا هستید؟ آیا آنها را اغلب دیدار می کنید و یا فقط در طول تعطیلات می بینید؟

19. اولویت های شما در زندگی و روابط شما چیست؟

20. صمیمیت چیست و صمیمیت جسمی چیست؟ فرکانس مورد نظر آن چیست؟

پاسخ هایتان را بنویسید و خوب به آنها فکر کنید. بعد به این فکر کنید که آیا اینها سندی قطعی برای زندگی شما هستند و یا به مرور زمان قابلیت تغییر را دارند.

منبع:

thriveglobal

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی