آموزش طرز تهیه پوره کدو حلوایی(9 ماهگی) . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید.
زمان تهیه ۱۰ دقیقه
زمان پخت ۴۰ دقیقه
مواد لازم برای 1 نفر
کدو حلوایی به مقدار لازم
طرز تهیه
1-کدو حلوایی را دو نیم کنید و تخمه‌های آن را با قاشق درآورید.
۲.۵-2 سانتی متر آب در تابه فر بریزید. سپس کدو حلوایی نیم شده را پشت و رو در آن قرار دهید. هنگام پخت میزان آب را بررسی کنید.
3-آن را به مدت ۴۰ دقیقه در فر با ۲۰۴ درجه سانتیگراد (۴۰۰F) بپزید یا تا زمانی که پوست آن چروک شده و گوشت آن نرم شود. سپس با قاشق گوشت کدو را در آورید.
4-آن‌ها را در دستگاهی که برای پوره کردن استفاده می‌کنید، ریخته و پوره کنید.
5-برای اینکه پوره رقیق و نرمی داشته باشید، مقداری آب به آن اضافه کنید.
سایر نکات
پوره کدو حلوایی یک غذای مغذی، مناسب و بسیار دوست داشتنی برای کوچولوهای شماست. شما می‌توانید بعد از سن 8 ماهگی این غذا را در رژیم غذایی‌شان بگنجانید.
اضافه کردن دیدگاه
اضافه کردن دیدگاه