طرز تهیه سالاد گندم و سبزیجات

آموزش طرز تهیه سالاد گندم و سبزیجات . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید.
زمان تهیه ۱۵ دقیقه
زمان پخت ۰ دقیقه

مواد لازم برای 4 نفر

گردو خرد شده 2 قاشق غذا خوری
ذرت پخته 1/2 فنجان
پیازچه خرد شده 2 عدد
پیاز ریزه خرد شده 1/2 فنجان
فلفل دلمه ای سبز – ریز خردشده 1/2 فنجان
فلفل دلمه ای قرمز- ریز خرد شده 1/2 فنجان
خیار ریز خرد شده 1/2 فنجان
گندم 1 فنجان
هویج ریز خرد شده 1/2 فنجان

مواد لازم برای سس سالاد

شکر 3/4 قاشق چای خوری
سرکه سفید 1/4 فنجان
نمک 1 قاشق چای خوری
روغن زیتون 1/4 فنجان
فلفل سیاه 1/4 قاشق چای خوری
سس خردل 1/2 قاشق چای خوری
پنیر فتا خرد شده 1/2 فنجان