تناسب اندام سلامت

دو معجون عالي برای آب كردن چربي هاي شكم

برای آب كردن چربي هاي شكم راهکارهایی وجود دارد که هم انرژی شما را افزایش داده و هم سلامتیتان را بهبود می بخشد...
تقویم فارسی اندروید

برای آب كردن چربي هاي شكم راهکارهایی وجود دارد که هم انرژی شما را افزایش داده و هم سلامتیتان را بهبود می بخشد.

لاغري شكم
لاغري شكم

سم زدایی با معجون آب و آب فلاشینگ از جمله راهکارهایی هستند که چربی شکم را آب می کنند و مسمومیت را از بدن می زدایند.

۱) معجون آب

مواد لازم:

دو لیتر آب
یک عدد لیمو متوسط قطعه قطعه شده
۱۲ برگ نعناع
 یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده
یک عدد خیار متوسط خرد شده

روش آماده سازی:

مواد را با هم مخلوط کرده  به مدت یک شب به آن استراحت دهید.

مایع بدست آمده را هر روز صبح بنوشید تا سموم از بدن شما پاک شده و به سرعت کاهش وزن داشته باشید.

۲) آب فلاشینگ

مواد لازم:

چند قطره یخ
گالن آب، برگ‌های نعناع
یک عدد نارنگی خرد شده
۶ قاچ گریپ فورت
خیار خرد شده

روش آماده سازی:

مواد ذکر شده را در آب ریخته و به مدت دو ساعت به آن استراحت دهید. سپس مواد را هم‌زده و در طول روز آن را بنوشید.
منبع: باشگاه خبرنگاران

اضافه کردن دیدگاه

اضافه کردن دیدگاه

برای ارسال نظر اینجا کلیک کنید

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی