آشپزي و شيريني پزي غذای گیاهی

طرز تهیه باباگانوش خوشمزه

آموزش طرز تهیه باباگانوش خوشمزه . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید.
بابا غنوج یا باباگانوش یک غذای شرقی از منطقه ی خاورمیانه است که بیشتر در لبنان، سوریه، اردن و فلسطین محبوبیت دارد و ماده ی اصلی آن بادمجان و ارده است.

این غذا را می توان به عنوان مزه و با نان پیتا یا به عنوان دیپ برای سبزیجاتی مثل کرفس، هویج و خیار استفاده کرد.

متبّل، غذای شرقی دیگری با بادمجان و ارده است که درست مانند بابا قانوش درست می شود که به آن کشک هم اضافه شود.

مواد لازم برای تهیه باباقانوش برای ۴ نفر
طرز تهیه باباگانوش خوشمزه
طرز تهیه ی باباغنوج

قدم اول کبابی کردن بادمجان ها است. با این کار را می توانید روی باربیکیو، گاز کباب پزی یا حتی شعله های اجاق گاز انجام دهید. برای آسانی کار می توانید از توری های کباب استفاده کنید.

بادمجان ها را به صورت حلقه های بزرگ از طول ببرید، سپس روی توری قرار دهید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. تا جایی که پوست بنفش آن سیاه و پوسته پوسته شود.
طرز تهیه باباگانوش خوشمزه
سپس آن ها را بردارید، در ماهیتابه بدون روغن روی گاز بگذارید تا بافت آن کاملا نرم شود.

پوست آن را جدا کنید و آن ها را درون یک کاسه بریزید.

با استفاده از پشت چنگال، بادمجان ها را کاملا له کنید.
طرز تهیه باباگانوش خوشمزه
ارده، سیر، آب لیمو و زیره ی سبز را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.

نمک را هم اضافه کنید و بچشید تا در صورت لزوم ارده یا آب لیموی بیشتری به آن اضافه کنید.

باباغنوج را به ظرفی که می خواهید در آن سرو کنید منتقل کنید، با پشت قاشق آن را صاف کنید و گودی کوچکی در آن ایجاد کنید.

درون گودی ایجاد شده روغن زیتون بریزید و جعفری ها را روی آن بپاشید.

از زیتون سیاه برای تزئین دور ظرف باباگانوش استفاده کنید.
بعضی ها به این ترکیبات ماست یا انار هم اضافه می کنند.

نوش جان
طرز تهیه باباگانوش خوشمزه

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی