با رعایت این نکات میتونید سلامتی ناخنهای خودتون رو تا حد زیادی تضمین کنید:
- همیشه هنگام شستشو و استفاده از مواد شوینده از دستکش استفاده کنید.
- فقط در صورت لزوم ناخنهای خودتون رو کوتاه کنید.
- ناخنهای پا همیشه باید به صورت مربعی با گوشههای گرد کوتاه بشه.
- هرگز بعد از حمام ناخنهای خودتون رو کوتاه نکنید. بهترین زمان برای کوتاه کردن یا مدل دادن به ناخن قبل از حمامه.
- هرشب قبل از خواب دستتون رو مرطوب کنید.
- از تغذیه خوب و مناسب برای رشد و استحکام ناخنها استفاده کنید. مصرف پروتئین تاثیر زیادی در رشد و استحکام ناخن داره.
