محققان هنوز در تلاش برای مشخص کردن دقیق دقیق دلایل بروز اختلال دوقطبی هستند. با این حال، بسیاری از درمان های موجود برای کمک به مدیریت علائم آن توصیه می شود.
درمان اختلال دو قطبی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. دلیلش این است که مغز ما ساختارش متفاوت است.
همراه با این واقعیت که علت واقعی اختلال دو قطبی باید کشف شود و این امر آن را کاملا دشوار برای شناسایی یک درمان واحد می کند که برای همه کار کند.
در اینجا برخی از عوامل در نظر گرفتن قبل از اینکه شما با دکتر خود در مورد تلاش برای راه دیگری صحبت کنید، آمده است.
اختلال دو قطبی چیست؟
اختلال دوقطبی یک مشکل سلامت روان است که باعث ایجاد تغییرات شدید در خلق و خوی می شود.
اگر شما اختلال دوقطبی دارید، شما ممکن است اوج ناگهانی شناخته شده به عنوان شیدایی و یا افت ناگهانی، شناخته شده به عنوان افسردگی احساس کنید. شما همچنین ممکن است در مدیریت روابط و یا کارهای روزمره مشکل داشته باشید.
سه نوع اختلال دو قطبی وجود دارد:
- اختلال دو قطبی نوع یک را می توان با داشتن حداقل یک دوره شدید یک هفته ای جنون دسته بندی کرد. بروز افسردگی برای دریافت یک تشخیص اختلال دو قطبی مورد نیاز است.
- اختلال دو قطبی نوع دو که با داشتن یک دوره افسردگی که حداقل 2 هفته طول می کشد، و همچنین حداقل یک قسمت جنون کمتر شدید به نام جنون خفیف شناخته می شود.
- اختلال دوقطبی ادواری که گاهی اوقات “اختلال دو قطبی نوع سه” نامیده می شود و با داشتن دوره های جنون خفیف و افسردگی که آخرین آن حداقل 2 سال قبل باشد مشخص می شود.
اگر شما افسردگی و یا علائم شیدایی را تجربه می کنید یک متخصص حرفه ای سلامت روان دارای مجوز می تواند به شما یک تشخیص مناسب می دهد و به پیدا کردن درمان شما که برای شما جواب می دهد کمک کند.
چگونه بدانم که به اختلال دو قطبی دچار هستم؟
علائم و نشانه های اختلال دو قطبی شامل افسردگی، شیدایی و جنون خفیف است.
اگر شما احساس می کنید هر یک از این علائم را دارا هستید، متخصص سلامت روان دارای مجوز حرفه ای می تواند شما را یاری دهد.
هنگام بازدید از یک حرفه ای، ممکن است حضور یک فرد نزدیک و عزیز برای شما مفید باشد. آنها ممکن است قادر به کمک به شناسایی الگوهای خاص و رفتارهایی که شما ممکن است در شناسایی آنها در خود مشکل داشته باشید کمک کند.
چگونه درمان اختلال دو قطبی جواب می دهد؟
پس از تشخیص اختلال دو قطبی، متخصص حرفه ای شما در یک برنامه درمانی که برای شما بهترین است برای شما تصمیم خواهد گرفت. برخی از گزینه ها عبارتند از:
- دارو
- درمان
- تغییر در شیوه زندگی
تیم مراقبت شما ممکن است شامل طیف وسیعی از متخصصان مراقبت های بهداشتی باشند، مانند:
- روانپزشکان
- پرستاران روانپزشکی
- مددکاران اجتماعی
گزینه های درمان اختلال دو قطبی
درمان اختلال دو قطبی می تواند یک فرآیند آزمون و خطا باشد. در حالی که این می تواند در طول زمان بسیار خسته کننده باشد، این مهم است که یک درمان است که برای شما بهترین است را پیدا کنید.
یک پزشک متخصص اغلب یک دارو را برای دیدن اینکه آیا روی شما کار می کند تجویز خواهد کرد. بسته به نشانه ها، آنها ممکن است ترکیبی از داروها تجویز کنند.
داروهای ضد روان پریشی ممکن است در شرایط حاد حملات جنون در زمان بستری شدن در بیمارستان استفاده شود. با این حال، تثبیت کننده خلق و خو، مانند لیتیوم، به طور کلی برای درمان اصلی برای اختلال دوقطبی در نظر گرفته می شود.
تثبیت کننده های حالت ممکن است در ترکیب با داروهای ضد روان پریشی استفاده شوند. در برخی افراد، بازدارنده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) نیز ممکن است به علائم درمان افسردگی کمک کنند.
برخی از داروها می تواند هفته ها برای رسیدن به نتایج مورد انتظار استفاده شوند. مطمئن شوید که از متخصص حرفه ای مراقبت های بهداشتی خود بپرسید چه مدت داروی خاص خود را باید مصرف کنید و درباره نتایج مورد انتظار سوال کنید.
دارو
بعضی از داروهای رایج ترین تجویز شده به کمک اختلال دو قطبی درمان عبارتند از:
- لیتیوم. این دارو تثبیت کننده خلق و خو است.
- داروهای ضد تشنج. این نیز می تواند منجر به ثبات خلق و خو شود. برخی از نمونه ها شامل: سدیم دیوالپروکس، لاموتریژین و والپروئیک اسید است.
- داروهای ضد افسردگی. این داروها می توانند افسردگی را درمان کنند. مثال ها عبارتند از SSRI ها، مهار کننده های سروتونین نوراپی نفرین (SNRI ها)، مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOI ها) و تری سیکلیک.
صحبت با متخصص مراقبت های بهداشتی حرفه ای خود قبل از مصرف یک داروی اختلال دوقطبی بسیار مهم است. برخی از داروها ممکن است برای گروه های خاص، مانند افراد زیر امن نباشد:
- مادران شیر ده
- زنان باردار
- کسانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند.
همچنین، مطمئن شوید که به بحث در مورد خطرات و مزایای مصرف برخی از داروها برای اختلالات دو قطبی می پردازید زیرا برخی داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند.
درمان
به گزارش اتحادیه ملی بیماری های روانی، برخی از مهمترین گزینه های درمانی رایج برای درمان اختلال دو قطبی شامل موارد زیر است:
- جلسات خانواده درمانی متمرکز بر آموزش به شما و افراد نزدیک شما که یکی از علل و نشانه های بروز اختلال دوقطبی است. شما همچنین خواهید آموخت که چگونه برای جلوگیری از علائم اقدام کنید.
- ریتم درمان بین فردی و اجتماعی (IPSRT) یک نوع از درمان فردی که در آن مسیر شما را از فعالیت های روز به روز خود باز می دارد و درمانگر کمک می کند تا الگوهای خاص در برنامه روزانه خود را که ممکن است علائم آغاز کند، شناسایی کنید.
- رفتار درمانی شناختی (CBT) به شما امکان می دهد بر افکار و الگوهای رفتاری خود تمرکز کنید. شما و یک درمانگر به شناسایی راه حل مشکلات و چالش هایی که در رفتارهای خود توجه می کنید کمک خواهید کرد.
- درمان رفتاری گویشی ترکیبی از درمان فردی و گروهی است که به شما کمک می کند ذهن خود را تقویت کرده و احساسات را بهتر مدیریت کنید.
- گروه های حمایتی بسته به گروه خاص از روش های مختلف درمانی استفاده می کنند اما هدف به طور معمول داشتن شبکه ای از افرادی است که می توانید با آنها ارتباط برقرار کرده و علنا با آنها در مورد مشکلات تان صحبت کنید. آنها همچنین می توانند به شما در پاسخگویی به درمان کمک کنند.
تغییر سبک زندگی
برخی از تغییرات شیوه زندگی ممکن است برای مدیریت علائم اختلال دوقطبی مفید باشد. این شامل:
- ایجاد یک برنامه روزانه سالم و منظم
- کاهش استرس
- ورزش کردن
- مشارکت در فعالیت های اجتماعی
سایر گزینه های درمانی اختلال دوقطبی
برخی معتقدند که درمان های طبیعی به علائم اختلال دوقطبی کمک می کند.
مطالعات کوچک نشان می دهد که وقتی با درمان معمولی همراه می شود، این روش های درمانی مکمل ممکن است به مدیریت علائم کمک کند:
- روغن ماهی
- گیاه رودیولا رزا
- کولین یا ویتامین ب 4
- یوگا
- مراقبه
- ماساژ درمانی
با این حال، تحقیقات بیشتری برای ارزیابی اثربخشی واقعی آنها مورد نیاز است.
اگر می خواهید یکی از این روش های مکمل را امتحان کنید، به پزشک متخصص خود اطلاع دهید. آنها می توانند مطمئن شوند که با برنامه درمانی تجویز شده شما سازگار است.
اگر دارو اثری نداشت چه کنیم؟
هدف دارو برای درمان اختلال دوقطبی کمک به مدیریت اضطراب، افسردگی، دوره های شیدایی و سایر علائم است.
اگر به طور مرتب داروهای خود را مصرف می کنید، باید برخی از آثار مورد نظر را احساس کنید. خلق و خوی شما باید بهبود یابد یا حداقل تثبیت شود. شما باید احساس آرامش بیشتری داشته باشید و در کل نسبت به وضعیت قبلی خود بهتر باشید.
ممکن است متوجه تغییرات جزئی در وضعیت خود نشوید اما دیگران در اطراف شما ممکن است متوجه شوند. با دوستان مورد اعتماد یا اعضای خانواده صحبت کنید و نظرات آنها را درباره نحوه عملکرد خود جویا شوید.
این تغییر بلافاصله اتفاق نمی افتد اما اگر بعد از مصرف دارو برای مدتی احساس بهتری ندارید، به پزشک متخصص خود اطلاع دهید.
عوارض جانبی ناخوشایند
تقریباً همه داروها عوارض جانبی دارند. با این حال، گاهی اوقات مزایای مصرف دارو ممکن است از عوارض جانبی آن بیشتر باشد.
صحبت کردن و پرداختن به عوارض جانبی داروهای خود با متخصص مراقبت های بهداشتی در دریافت بهترین مراقبت از اختلال دوقطبی مهم است.
برخی از عوارض جانبی داروهای معمول تجویز شده عبارتند از:
- افزایش یا کاهش وزن
- خواب آلودگی
- کاهش میل جنسی
- لرز
- خشکی دهان
- تاری دید
- تغییر در اشتها
برخی از افراد می توانند عوارض شدیدتری را تجربه کنند. همه و همه نگرانی های خود را به متخصص مراقبت های بهداشتی خود گزارش دهید تا آنها بتوانند درک دقیقی از تأثیر دارو بر شما داشته باشند.
آیا فکر خودکشی دارید؟
اگر هر یک از درمان های شما باعث افکار خودکشی شد فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. اینها نشانه این است که داروها و درمان شما به درستی کار نمی کند.
پیشگیری از خودکشی
اگر افکار خودکشی در حال ظاهر شدن هستند، شما تنها نیستید. کمک در حال حاضر در دسترس است:
- با سازمان ملی پیشگیری از خودکشی تماس بگیرید یا با یک مشاور گپ بزنید.
- به شماره اضطراری گوشی خود پیام دهید.
- اگر در ایالات متحده نیستید، یک خط راهنمایی در کشور خود پیدا کنید.
دارو اثربخشی خود را از دست داده است؟
این احتمال وجود دارد که داروهای اختلال دوقطبی مانند گذشته موثر نباشند زیرا بدن شما شروع به تحمل آن می کند.
تحمل و عوامل دیگر می توانند از اثربخشی داروهای اختلال دوقطبی و افسردگی جلوگیری کنند.
این ممکن است به این دلیل رخ دهد که:
- بیوشیمی مغز شما ممکن است تغییر کرده باشد.
- شما یک بیماری دیگر دارید.
- شما تغییر رژیم غذایی یا سایر تغییرات را ایجاد کرده اید.
- وزن کم کرده اید یا افزایش وزن داشته اید.
مانند هر دارویی، تا زمانی که متخصص مراقبت های بهداشتی به شما دستور نداده است، مصرف نسخه های خود را متوقف نکنید. در صورت بروز تحمل دارویی، آنها می توانند برای یافتن دارو یا درمان دیگری با شما همکاری کنند.
حرف آخر
گاهی اوقات، قبل از یافتن درمان مناسب برای اختلال دوقطبی، بارها طول می کشد. اگر عوارض جانبی ناخوشایندی را تجربه می کنید یا احساس می کنید یک داروی خاص به درستی کار نمی کند، با پزشک خود مشورت کنید. آنها به شما کمک می کنند درمانی را پیدا کنید که برای شما مفید باشد.
منبع:
healthline
اضافه کردن دیدگاه
اضافه کردن دیدگاه