آشنايي با روشهاي پيشگيري و درمان خشكي و آسيب ديدگي مو

 آیا می‌دانید تقریبا هر کاری که با موهایتان انجام می‌دهید می‌تواند باعث خشکی آن شود؟اگر موهایتان را رنگ کنید، صاف کنید، فر کنید یا سشوار بکشید، همه ی این کارها به موهایتان صدمه وارد می کنند. ممکن است الان بگویید: خوب موهای من که خشک نیست و نیازی به راه‌هایی برای درمان آن ندارم. بسیار خوب، اما بزودی ممکن است آرایش هایی که انجام می‌دهید، آن روی دیگر خود را نشان دهند! حتی گرمی هوا یا مواد شیمیایی ممکن است به موی شما صدمه وارد کنند.

۱. حواستان به محیط اطرافتان باشد

عناصری هستند که به موهای شما آسیب می رسانند، مانند گرمی هوا یا مواد شیمیایی. به همین خاطر اولین راه، محافظت از موهایتان در برابر صدماتی است که ناشی از عناصر موجود در محیط اطرافتان است. چیزهایی که نمی‌توانید در آن‌ها تغییری ایجاد کنید، مانند آفتاب، باران، باد یا هوای آلوده.
وقتی از خانه خارج می شوید، کلاه بگزارید تا پوششی برای موهایتان در برابر نور خورشید و باد باشد و صدمات ناشی از عناصری مثل باران یا هوای آلوده و گرم را کاهش دهید. اگر می‌بینید که موهایتان با تغییر فصل خشک می‌شوند، خوب، بسادگی استفاده از نرم کننده را در آن فصل افزایش دهید.

۲. موهایتان را چقدر می شویید؟

احتمالا آرایشگرتان هم بارها به شما گفته باشد که شست و شوی بیش از اندازه ی مو می‌تواند باعث خشکی آن شود. در‌واقع یکی از راه‌های درمانی موهای خشک هم همین است، از شست و شوی بیش از اندازه ی موهایتان دوری کنید. آرایشگران نیز معتقدند که نیاز نیست روزانه موهای خود را بشویید. این کار موهایتان را از چربی های طبیعی که برای سلامت و درخشندگی به آن‌ها نیاز دارد محروم می سازد. خودتان را وادار کنید تا بجای اینکه هر روز موهایتان را می شویید، یک روز در میان این کار را انجام دهید، خیلی زود عادتان تغییر خواهد کرد.

۳. چه شامپویی استفاده می کنید؟

ممکن است مقصر موهای خشکتان شامپویی باشد که از آن استفاده می کنید. بسیاری از ترکیبات موجود در شامپوها چربی موها را گرفته و آنرا همان‌طور خشک رها می کنند. نیاز نیست هزینه کرده و به سالن های زیبایی بروید تا موهایتان را با شامپو های با کیفیت بشویند، کافیست تا شامپویی تهیه کنید که ph ای متعادل دارد و بدون سولفات است.

۴. آبی که با آن دوش میگیرید مهم است

یکی از دلایل خشکی موهایتان می‌تواند آبی باشد که با آن دوش می‌گیرید. آب لوله کشی برای اینکه قابل آشامیدن شده و باکتری هایش کشته شوند، اغلب به شدت با مواد شیمیایی مختلف ترکیب می‌شوند. برای جلوگیری از صدمه ای که این مواد شیمیایی به موی شما وارد می‌کنند، پیشنهاد می‌کنم که سر دوشی معمولی حمام خود را با سر دوشی های مخصوصی که دارای فیلتر تصفیه آب هستند تعویض کنید.

۵. رژیم غذایی تان را تغییر دهید

موی خشک ممکن است علامت این باشد که چیز مهمی از رژیم غذایی شما کم شده است. سعی کنید مقداری اسید های چرب امگا-۳ به وعده‌های غذاییتان بیفزایید. مکمل های ویتامینی انتخاب کنید که اکثر مواد مغذی مورد نیاز را برایتان فراهم کند. همچنین با خوردن بیشتر آجیل، ماهی و تخم مرغ به خودتان توجه بیشتری داشته باشید. این چربی های سالم، کمک می‌کنند موهایتان قوت گرفته تا نرم تر، قوی‌تر و حالت پذیر تر شود.

۶. نرم کنندهاي كه انتخاب ميكنيد

البته یکی از راه‌های واضح برای موهای خشک نیز استفاده از نرم کننده است. در کنار استفاده از نرم کننده ای که احتمالا بصورت منظم پس از شست و شوی سرتان استفاده می‌کنید، اضافه کردن روتینی برای استفاده از نرم کننده در برنامه ی مراقبت از موهایتان نیز اهمیت ویژه ای دارد. می‌توانید در فروشگاه های محصولات زیبایی محلی خودتان، نرم کننده ای با خاصیت درمانی پیدا کنید. این محصولات کمک می‌کنند تا چربی هایی که مورد نیاز موهایتان است برایش فراهم شود.

۷. روش مدل دادن به مویتان را عوض کنید

مدل هایی که روزانه به موهایمان می‌دهیم، حداکثر صدمات را به موهای ما وارد می‌کنند. من مطمئنم که همه ی ما بخوبی از این موضوع آگاهیم. با توجه به چیزی که گفته شد، یکی از راه‌های درمانی موهای خشک، عوض کردن راهی است که که به موهایمان مدل می‌دهیم. اجازه دهید موهایتان خودش خشک شود، سعی کنید از محصولات زیبایی موی کمتری استفاده کنید و روی مدل موهایی تمرکز کنید که بدون استفاده از اسپری‌های مو، حجم دهنده ها و اتوی موهای فردهنده همچنان زیبا به نظر بیایند.

گردآوري: گروه هفت گنج