روانشناسي و سلامت روان عادت هایی که می تواند در افزایش ناخواسته اضطراب شما موثر باشد
هرکس از اضطراب رنج می برد، می داند که تنها یک لحظه هم نمی توان از آن خلاص شد. اگرچه...
4 دقیقه مطالعه
0
برچسب
استرس
89 مطلب
روانشناسي و سلامت روان 
سلامت استرس چیست و چگونه درمان می شود
این روزها عوامل کوچک و بزرگ می توانند باعث استرس شده و بدن ما را با مشکلاتی مواجه کنند. اضطراب...
3 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان تاثیر استرس بر زندگی مشترک
تاثیر استرس بر زندگی مشترک بدون شک وجود علائمی از مشکلات روانی نظیر استرس، نوسانات خلقی و نگرانی های روزمره ...
3 دقیقه مطالعه
0
اطلاعات جالب و مفيد روش جدید و عجیب درمان افسردگی در کره جنوبی !!! + عکس
عکاسی فرانسوی با حضور در یک مرکز درمان افسردگی در سئول کره جنوبی از مراسم عجیبی که به عنوان درمانی...
2 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان این عادات روزمره باعث افسردگی و فراموشی می شوند
در این مقاله شمارا با ۴ عادت رایج روزانه که ریسک ابتلا به این دو مشکل را افزایش میدهند آشنا...
4 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان ظرف شستن باعث کاهش استرس می شود !
برای خیلی از افراد، شستن ظروف، کاری مشابه رختشویی یا بیرون گذاشتن زباله است. اما پژوهشی جدید نشان داده ظرف...
1 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان این عادت ها باعث پیر شدن مغز می شوند
بعضی افراد حتی با اینکه سن و سال زیادی دارند اما همچنان حافظه خوبی دارند. با ما همراه شوید تا...
2 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان چطور در کمتر از ۲ دقیقه استرس مان را كاهش دهيم؟
در زندگی همه ما برخی مواقع پیش آمده که میگویند آرام باش و نفس عمیق بکش. شاید آن موقع زیاد...
2 دقیقه مطالعه
0