سلامت آیا رژیم های کم کالری بی خطر هستند؟
هر رژیمی که کمتر از 1200 کالری داشته باشد، یک رژیم غذایی بسیار کم کالری است و خطراتی برای وزن...
10 دقیقه مطالعه
0
برچسب
کاهش وزن
191 مطلب
سلامت 
سلامت 26 عادت بدی که باعث افزایش اندازه دور کمر می شود
یک ضرب المثل قدیمی وجود دارد: اگر متوجه شدید که در یک چاله عمیق ایستاده اید و بیل در دست...
13 دقیقه مطالعه
0
سبك زندگي آیا چالش 30 روزه واقعاً جواب می دهد؟
چالشهای یک ماهه اغلب نوید یک مسیر به سوی یک زندگی جدید با عادات جدید سالم را در 30 روز...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت مثبت نگری به بدن چیست؟
مثبت نگری به بدن به این ادعا اشاره دارد که همه افراد سزاوار داشتن تصویر بدنی مثبت هستند، صرف نظر...
9 دقیقه مطالعه
0
سلامت افزودن آب لیمو به قهوه برای کاهش وزن
هنگامی که رژیم جدیدی را شروع می کنید، هرگونه راهنمایی ساده ای را برای موثر بودن آن انجام می دهید،...
3 دقیقه مطالعه
0
سلامت غذاهای سرشار از پروتئین برای کمک به کاهش وزن
خوردن غذاهای سرشار از پروتئین فواید بسیاری دارد، از جمله عضله سازی، کاهش وزن و احساس سیری بعد از غذا....
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت بهترین میوه های کم کربوهیدرات برای رژیم کتوژنیک چیست؟
رژیم کتوژنیک می تواند شانس کاهش وزن را افزایش دهد اما اگر از میوه های مناسب و به میزان مناسب...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت 9 فایده خوردن اوتمیل یا جو دوسر برای صبحانه
اوتمیل یا جو دوسر از سالم ترین غلات روی زمین است. آنها یک غلات کامل بدون گلوتن و منبع عالی...
8 دقیقه مطالعه
0