برچسب سلامت روان

خشم احساسی است که بسیاری از مردم به دلیل عدم تمایل به ابراز آن یا اینکه شاید ندانند که چگونه آن را به طور سالم ابراز کنند، آن را سرکوب می کنند. همه ما در زمان‌...

آیا اغلب این فکر را دارید که “از خودم متنفرم”؟ اگر مملو از احساس نفرت از خود هستید، می دانید که چقدر می تواند ناامید کننده باشد. تنفر از خود نه...

وقتی یکی از عزیزانمان را از دست می دهیم، دردی که تجربه می کنیم غیرقابل تحمل است. قابل درک است که غم و اندوه پیچیده است و ما گاهی فکر می کنیم که آیا این درد...

آزار کلامی ممکن است به اندازه آزار جسمی مشکلی حاد به نظر نرسد، اما می‌تواند آسیب‌های طولانی‌ مدت را به قربانیان وارد کند. اگرچه ممکن است عواقب فیزیکی نداشته...

احتمالاً خیلی به این فکر کرده اید که چگونه از سال های طلایی دوران بازنشستگی خود لذت خواهید برد اما این احتمال وجود دارد که هرگز در مورد تأثیرات روانی که ممکن...

آزار و اذیت جنسی می تواند باعث شود قربانی همه چیز را از افسردگی و اضطراب گرفته تا شرم، گناه و سرزنش خود تجربه کند. اگر در محل کار آزار جنسی را تجربه کرده اید،...

هرکسی که هدف زورگویی در محل کار قرار گرفته باشد، درد و رنجی را که این نوع آزار و اذیت و تحقیر ایجاد می کند، می داند. اما وقتی با فرد زورگو برخورد شد، انتظار...

افرادی که سیسجندر هستند با جنسیتی که به طور سنتی با جنسیتی که در بدو تولد به آنها اختصاص داده شده است، مرتبط هستند که به آن همسوجنسیتی یا همسوجنسی هم گفته می...