بامیه، عمدتا در مناطق گرمسیری، نیمه گرمسیری، گرم و معتدل رشد می کند. کالری کمی دارد، چربی ندارد و افزودن آن به هر رژیم غذایی بسیار مناسب است. بامیه در غذاهای...
برچسب خواص مواد غذایی
زعفران ادویه ای شگفت انگیز و گران قیمت است که به رنگ طلایی و طعم شیرینش شناخته می شود و با توجه به ترکیبات منحصر به فردش، عنصری ارزشمند در غذاهای جهان به شمار...
افزودن کمی فلفل سیاه به هر غذایی می تواند طعم بی نظیری به آن غذا ببخشد. در واقع پادشاه ادویه جات است و علاوه بر مزایای فراوانی که در اختیارتان می گذارد، عطر و...
از زمان باستان، خرما یکی از منابع مهم تغذیه بوده است. امروزه نیز آن را به عنوان یک غذای فوق العاده می شناسند. یک میوه کامل، تازه و طبیعی که مواد مغذی ارزشمند و...
ذرت مزایای فراوانی برای سلامتی دارد و حاوی مواد مغذی بسیاریست. با خوردن ذرت در وعده های غذایی علاوه بر این که یک غذای خوشمزه میل کرده اید، می توانید از بدن خود...
جوز هندی به طور گسترده ای در مناطق گرمسیری جهان یافت می شود. در حالیکه دانه های جوز هندی بسیار کوچک هستند اما از لحاظ تغذیه ای بسیار چشمگیر است و مزایای...
پیاز هر رنگی که داشته باشد اعم از سفید، قرمز و یا زرد دارای خواص متعدد بهداشتی است. عطر و طعمی بسیار قوی دارد و سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها از جمله...
کیوی میوه ای تخم مرغی شکل است که با پوست کرکی و طعم شیرین، ملس و تیزش محبوبیت فراوانی دارد. به جز زیبایی و طعم و مزه، کیوی یک خوراکی بسیار مغذی محسوب می شود...
آخرین دیدگاهها