سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی مرگ های قابل پیشگیری در دنیا است اما ترک سیگار هم می تواند دلهره آور باشد. بسیاری می ترسند که بهبود سلامتی و رفاه به زمان زیادی...
مطالب پیشنهادی
برچسب ترک سیگار
ترک یک عادت می تواند بسیار سخت باشد.. در گذشته می گفتند هر عادت در طول سه هفته در هر فرد شکل گرفته و برای او مانگار می شود اما علم امروز می گوید که عادت ها به...
در این مقاله ترفندهایی عالی برای حذف نیکوتین از بدن معرفی شده است که میتوانید با استفاده از آنها زودتر و سریعتر از شر سیگار و آسیبهای آن خلاص شوید ...
آخرین دیدگاهها