تناسب اندام بهترين خوراكي ها براي چربي سوزي و كاهش وزن
اکثر رژیم گیرندگان برای لاغر ماندن، برنامههای رژیمی پیچیده و گاهی اوقات ناسالمی را دنبال میکنند. شما مجبور نیستید برای...
5 دقیقه مطالعه
0
برچسب
اضافه وزن
124 مطلب
تناسب اندام 
تغذيه سالم چطور هفته اي يك كيلو وزن كم كنيم؟
میلیونها نفر هر روز دغدغه پایین آوردن وزنشان را دارند و خیلیها حتی پول بسیار زیادی برای این منظور خرج...
3 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم 16 توصيه علمي براي كاهش وزن و تناسب اندام
در شرايط زندگي امروز شیوه های زندگی سالم به سرعت از پنجره فرار می کنند و جای خودشان را به...
6 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم اين مواد غذايي باعث چاقي شكم مي شوند
بعضی از موادغذایی هستند که کارشان فقط چاق کردن ماست! درست در همان قسمتهایی که بیشترین استرس و خجالت را...
3 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم عادت هاي بدی که باعث چاقي مي شوند
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند: یکی از عوامل موثر بر افزایش وزن، داشتن عادات بد مربوط به غذا خوردن...
1 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام مهمترين علل چاقي شكم و پهلو
اوایلش با كمی ناراحتی پشت میز غذا شروع میشود. چند لقمهای كه میخورید، احساس میكنید شلوارتان به شكل آزاردهندهای تنگ...
7 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام پنير بخوريد تا لاغر شويد !
مطالعات اخیر نشان میدهند خوردن پنیر ممکن است به افرادی که در تلاش برای از دست دادن وزن هستند کمک...
1 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام نوشيدني هاي مفيد و مضر براي کاهش وزن
در این مقاله از 7 گنج ، سعی داریم شما را با نوشیدنیهای مناسب و نوشیدنیهای مضر برای روند کاهش...
4 دقیقه مطالعه
0