در مورد ایمنی غذا همیشه اشتباهاتی اتفاق می افتند. خوشبختانه، همه این اشتباهات در مورد ایمنی غذا راه حل ساده ای دارند. 48 میلیون نفر سالانه قربانی بیماری های...
تبلیغات
تبلیغات
برچسب اشتباهات تغذیه ای
شیر، یکی از مشهورترین نوشیدنی ها در یخچال های مردم سراسر دنیا است اما ممکن است هفته ای بیش از یک گالن بنوشید. این احتمال وجود دارد که شما از مزایای شیر لبنی که...
بسیاری از مطالب این روزها پیرامون رژیم غذایی و تغذیه می چرخند و به عنوان یک متخصص تغذیه، می بینم که مردم بارها و بارها مرتباً همان اشتباهات را انجام می دهند و...
امروزه بسیاری از مردم اضافه وزن دارند و این جای تعجب ندارد که این مشکل به ظاهر ساده در زندگی عادی افراد پیشروی کرده و مشکلات خطرناکی همچون دیابت و بیماری های...
غذا خوردن یکی از خودمانی ترین کارهاییست که ممکن است هر فردی انجام دهد پس طبیعیست که هنگام اولین قرار ملاقات با کسی که زیاد او را نمی شناسید کمی دستپاچه شوید و...
ما شایعات زیادی درباره غذاها شنیده ایم (مانند اینکه شکلات باعث ایجاد جوش می شود و کره بادام زمینی منجر به تجمع چربی در بدن و چاقی می شود.) اما شواهدی وجود دارد...
بدن شما برای تناسب اندام 20 درصد به بدنسازی و 80 درصد به تغذیه وابسته است. شما می توانید با یک برنامه ی مناسب تغذیه ای سلامت خود را تضمین کرده و از طرفی بدنی...
آخرین دیدگاه‌ها