15 مطلب
سلامت
امروز قصد داریم به موضوعی جذّاب و بسیار کلیدی در علوم اعصاب و روانشناسی بپردازیم: نوروپلاستیسیته یا توانایی مغز برای...
روانشناسی
معرفی استرس و تأثیرات آن بر بدن و ذهن استرس یکی از مسائل رایج در زندگی مدرن است که تأثیرات...
روانشناسي و سلامت روان
فراموش کردن و رهایی از گذشته یکی از مهمترین مهارتهای زندگی است که هر فردی باید بیاموزد. زندگی پر از...
سلامت
آیا با وجود تغییر نکردن رژیم غذایی یا دفعات تمرین، دچار استرس، خستگی و حتی افزایش وزن می شوید؟ سطح...
سبك زندگي
ما نمی توانیم افکارمان را کنترل کنیم اما می توانیم نحوه پاسخ دادن به آنها را کنترل کنیم. شاید مهمترین...
سبك زندگي
در دنیای همیشه در حال تغییر و پر هیجان ما، همه ما می توانیم از کمی آرامش درونی بهره ببریم....
سبك زندگي
جهان در حال حاضر مکانی بسیار دیوانه کننده است. مراقبت از خود مهمتر از همیشه است اما چگونه می توانید...
سلامت
آیا باور دارید که می توان یک تصویر مثبت از خود داشت؟ آیا قابل قبول است که ادراک ذهنی و...