برچسب لاغری

بسیاری از چیزهایی که ممکن است شما فکر کنید در مورد چربی سوزی وجود دارد همچنان در حال بررسی است. به طور کلی ساده ترین راه برای از دست دادن چربی در بخش های خاصی...

اگر کاهش وزن یکی از اهداف تمرین شما باشد، سعی کنید این چند دستگاه ورزشی را انتخاب کنید که برای کمک به شما برای به حداکثر رساندن زمان تمرین شما طراحی شده اند...

این چیزی است که سالهاست بحث شده است که آیا قبل از ورزش کردن باید چیزی بخوریم یا بعد از ورزش کردن؟ در حال حاضر یک مطالعه جدید انجام گرفته که پاسخ به این سوال را...

شاید تصمیم گرفتید به شکل بهتری برای بهبود سلامت کلی خود، به دست آوردن انرژی بیشتر یا آماده شدن برای رقابت یا رویدادی خاص عمل کنید. هدفتان هر چه که باشد، شما...

این خاطره به ماجرای دختر نوجوانی به نام مدی ویلسون از زبان خودش می پردازد که با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کرد و سلامتی اش به مخاطره افتاده بود: من دختر...

کاهش وزن با مواد غذایی چربی سوز معروف به نظر می رسد که به سوختن کالری ها کمک می کند. از دست دادن وزن با تغییر رژیم غذایی به کمک غذاهای کلیدی چربی سوز آسان تر...

چاقی و افزایش وزن برای بسیاری از افراد نگران کننده است. برای برخی ممکن است این یک چالش باشد و تلاش کنند کالری هایشان را از طریق ورزش و فعالیت های روزمره...

من هر قدر هم تلاش میکنم چرا وزن کم نمیکنم ؟‌ ممکن است مدت زیادی را برای از دست دادن وزن تلاش کنید و بخواهید کمی لاغر ٬ خوش اندام تر و سالم تر باشید. ممکن است...

آیا به تازگی تناسب اندام تان را به دست آورده اید؟ آیا از لاغر شدن ها یا چاق شدن هایی که همه ی برنامه های تان را به هم می زنند خسته شده اید؟ آیا به دنبال راه...

مردم مدام راه های مختلفی را برای از دست دان وزن به شما پیشنهاد می کنند که هیچ فکر و اثبات علمی پشت آن نیست. با این حال در طول سالهای متمادی و با گذشت دوره های...