تناسب اندام بهترین تمرین ورزشی برای لاغري و كاهش وزن
شاید این سوال بسیاری از افراد باشد که بهترین تمرین ورزشی برای کاهش وزن چیست؟
2 دقیقه مطالعه
0
برچسب
لاغري
138 مطلب
تناسب اندام 
تغذيه سالم نشانه هاي هشدار دهنده یک رژیم غذایی بد
برخی از رژیم های غذایی طیف وسیعی از عوارض جانبی را ایجاد می کنند. برای مثال ، از بوی بد...
3 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم راه حلهاي ساده براي مقابله با گرسنگي و وسوسه خوردن در کاهش وزن
یکی از بزرگترین چالش هایی که زمان کاهش وزن با آن دست و پنجه نرم میکنید احساس گرسنگی و وسوسه...
8 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام غذاهايي كه نبايد بعد از تمرين بخوريد
برخی از مواد غذایی خاص است که باید بعد از تمرین روزانه تان از آنها اجتناب کنید تا اینکه تمام...
3 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام مهمترين نكات در زمان كاهش وزن
اگر میخواهید وزن خود را کم کنید ابتدا این چند نکته را مطالعه کنید و آنها را مد نظر داشته...
3 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام آیا مخلوط آب و لیمو لاغر می کند؟
نوشیدن مخلوط آب داغ و لیمو، چربی ها رو آب می کند! آیا این ادعا صحت دارد؟
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام نكات مهم كاهش وزن از زبان يك متخصص
هنگامی كه رژیم میگیریم باید بدانیم كه روند كاهش وزن "خطی" نیست. به عبارت دیگر، اینگونه نیست كه چون من...
5 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام فوايد بي نظير اسفناج در كاهش وزن
بررسیهای پزشکان نشان میدهد یک نوع ترکیب موجود در اسفناج با کاهش سرعت هضم چربی موجب میشود که میل به...
1 دقیقه مطالعه
0