برچسب سلامت روان

مردم برای نجات ازدواج خود اغلب عبارت “مشاور” را با “تراپیست” اشتباه می گیرند. در حالی که این دو حرفه هر دو راهنمایی و پشتیبانی برای کمک...

رفتن به فیس بوک یا اینستاگرام بدون دیدن نقل قول ها یا نظرات همراه با کلمات انگیزشی مانند، “به جنبه های مثبت نگاه کنید”، “بر چیزهای خوب تمرکز...

اگر قطعی چند ساعته رسانه های اجتماعی روز دوشنبه شما را مجبور به تصور یک زندگی بدون نیازهای اجتماعی مداوم می کند، شاید این مقاله برای شما مناسب باشد. از ساعت 12...

احتمالاً تعجب آور نیست که استرس روزانه به طرق ترسناک زیادی بر بدن شما تأثیر می گذارد اما آنچه شگفت آور است میزان آن است. سردرد، خستگی، ناراحتی معده و درد...

آیا تا به حال با کسی ملاقات کرده اید و فکر کرده اید که چگونه او همیشه مثبت است. آنها همیشه بسیار خوشحال هستند و هرگز شکایت نمی کنند. انواع خاصی از عادات وجود...

اگر می دانید که به خواب بیشتری احتیاج دارید یا خواب بهتر لازم دارید و هنوز مطمئن نیستید که چگونه این اتفاق می افتد، وقت آن است که در مورد چند عادت پیش از خواب...

من در حال شروع به آموزش نژادها و عدم نژاد پرستی به کودکم هستم. درست است در مورد نوزادان و آگاهی آنها از تفاوت های نژادی، باورهای غلط و نژاد پرستی های زیادی...