آیا تا به حال به تغییر زندگی خود فکر کرده اید؟ شاید شما علاقه مند به کاهش وزن، فعال تر بودن یا افزایش احساس سلامتی تان باشید. برای یک سبک زندگی سالم به احتمال...
برچسب سلامت جسمی
اگر در منطقه ای هستید که سطح هوای مطلوبی ندارد یا بیماری عفونی و ویروسی مانند کرونا پیش آمده است، استفاده از ماسک N95 راهی عالی برای محافظت از ریه ها و سلامت...
کارشناسان می گویند ورزش به مدت 30 دقیقه در روز به علاوه سیگار کشیدن یا نوشیدن زیاد نمی تواند بدون مشکلات مزمن بهداشتی به شما افزایش عمر بدهد. محققان می گویند...
درمورد چگونگی خلاص شدن از درد زانو در این مقاله از یک فیزیوتراپیست و فیزیولوژیست بشنوید و از بروز آن به خوبی جلوگیری کنید. زانو بزرگترین مفصل بدن است و اجازه...
هورمون ها از جمله استروژن، تستوسترون، آدرنالین و انسولین، پیام رسان های شیمیایی بسیار مهمی هستند که جنبه های بسیاری از سلامت کلی شما را تحت تأثیر قرار می دهند...
فواید سونا خشک بسیار زیادند. از نظر جسمی، هیچ چیز از یک عرق عمیق و سالم هر روزه تقویت کننده تر و مفیدتر نیست. تنش از بین می رود. عضلات باز می شوند. از نظر...
سونای بخار یک اتاق گرم است که افراد برای آرامش و رفع برخی از مشکلات پزشکی از آن استفاده می کنند. آنها اغلب در سالن های ورزشی یا استخرها یافت می شوند. سونای...
جکوزی نه تنها محیط آرامش بخشی را ایجاد می کند بلکه دارای چندین مزایا برای سلامتی نیز می باشد. در زمان های قدیم مصریان، رومی ها و یونانیان از هیدروتراپی آب گرم...
آخرین دیدگاهها