برچسب خستگی

یک زندگی خسته کننده ممکن است چیزی نباشد که بسیاری از ما برای آن تلاش می کنیم اما حقیقت این است که کسالت گاه به گاه ممکن است در واقع تعدادی از مزایای سلامتی...

اضطراب صبحگاهی یک تشخیص پزشکی رسمی یا اصطلاح بالینی نیست. با این حال، بسیاری از افراد چه با اختلالات اضطرابی و چه بدون اختلالات اضطرابی، اضطراب بیشتری را در...

احتمالاً نام بیماری لوپوس به گوشتان خورده است. لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که التهاب را در سراسر بدن ایجاد می کند اما در درجه اول یک وضعیت موضعی است،...

تستوسترون یک هورمون مهم برای مردان و زنان است اما اثرات آن به سیستم تولید مثل محدود نمی شود. خلق و خو، استحکام استخوان و چرخه خواب شما تنها تعدادی از...

فیبریلاسیون دهلیزی یک بیماری قلبی است که باعث ضربان قلب نامنظم و اغلب غیرطبیعی سریع می شود. ضربان قلب طبیعی باید منظم باشد و زمانی که در حال استراحت هستید بین...

برای بسیاری از افراد، شروع هفته به معنای از دست دادن آزادی، به هم ریختن ریتم بدن و بازگشت به وضعیت ناخوشایند کار است. در تمام روزهای هفته بدون شک شنبه به عنوان...

هر کسی که می خواهد انرژی لازم برای شروع صبح را داشته باشید به سراغ قهوه می رود اما به مرور زمان خواهید دید که برای انجام کار به این نوشیدنی تیره احساس وابستگی...

بسیاری از موارد خستگی مفرط ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عوامل مربوط به سبک زندگی است. برای بازگرداندن سطح انرژی از نکات زیر برای کمک به...