سلامت
17 راه عجیب کاهش وزن در خواب
دیروز چند وعده غذا خوردید؟ این احتمال وجود دارد که شما در واقع خیلی بیشتر از آنچه به یاد می...
8 دقیقه مطالعه
0
0
برچسب
تناسب اندام
262 مطلب
سلامت
سلامت
20 دلیلی که رابطه تخم مرغ و کاهش وزن را نشان می دهد
داشتن استراتژیک یک رژیم غذایی با تخم مرغ های پر از پروتئین و مواد مغذی می تواند به شما در...
10 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
5 دلیل اضافه شدن وزن به هنگام ورزش کردن
با وجود رژیم های غذایی دقیق و تمرین های دقیق، بسیاری از افراد در هفته های اول از چالش خود...
4 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
10 ماده غذایی برتر برای کاهش چربی بدن
وقتی سال جدید آغاز می شود، میلیون ها نفر در سراسر دنیا تصمیم می گیرند بیشتر ورزش کنند، رژیم غذایی...
8 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
همه چیز درباره تمرینات کاردیو و چربی سوزی برای مبتدیان
در این مقاله قصد داریم در مورد چگونگی تمرینات کاردیو و وزنه زدن در یک برنامه تناسب اندام بنویسم. کاردیو...
12 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
بهترین روش برای پیگیری پیشرفت در کاهش وزن چیست؟
اگر پست های قبلی سایت را خوانده اید، درک خوبی از آنچه باید برای سوزاندن چربی انجام دهید، خواهید داشت....
7 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
3 خطایی که افراد هنگام تعیین اهداف تناسب اندام انجام می دهند
سال جدید زمان مناسبی برای تعیین هدف، طوفان مغزی و تعهد به کارهای جدید به ویژه اهداف سلامتی و تناسب...
6 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
با شیوع COVID-19 چگونه می توانید در خانه ورزش کنید؟
کارشناسان می گویند چندین روش وجود دارد که می توانید در خانه تمرین فول بادی داشته باشید. کارشناسان می گویند...
5 دقیقه مطالعه
0
0