سلامت جسمي

برای بدست آوردن سلامت جسمی تان نفس عمیق بکشید در هفته گذشته سراسر اینترنت پر از اخبار “Valeria Lukyanova” بود. دختر اوکراینی که زندگی خود...

بهار یک فصل کاملا متفاوت و دوست داشتنی است که ناگهان تغییرات 180 درجه ای در اطراف تان احساس می کنید. این موضوع می تواند جسم شما را دچار تنش کرده و از...

خیلی از ما در مورد  نشانه های حمله قلبی و بیماری های قلبی که ممکن است در کمین ما یا عزیزان مان باشد نگران هستیم. در این مقاله از 7گنج قصد داریم شما...

کبد یکی از اندام های حیاتی بدن است. کبد شریان خون را می گیرد و هر لحظه حدود 13 درصد از وزن کل خون بدن را تحمل می کند. همچنین در هر ثانیه 1 لیتر از...

اگر یک فرد مشتاق به دویدن هستید و ازهر فرصتی برای دویدن استفاده می کنید، قطعا مغز شما در سطح سلامتی بهتری قرار دارد چرا که تاثیر دویدن بر مغز بسیار...

ستون فقرات ما به طور مخفیانه از ما متنفر است. یک سوم مردم ایالات متحده به نوعی دچار کمردرد هستند. این تعداد تا حد زیادی نیز در طول سال افزایش پیدا می...

اگر دوست دارید در لحظه و با کمترین تلاش برای بالا بردن انرژی تان کاری کنید در این مقاله با ما همراه باشید تا 11 ترفند جالب و علمی برای بالا بردن...

یوگا می تواند تاثیرات مثبت زیادی در بدن شما گذاشته و موراد مختلفی را تحت کنترل و تسلط خود در بیاورد. برای مثال از یوگا می توان در کاهش قند خون، تسکین...