روانشناسي و سلامت روان

7 راهکار موثر برای درمان استرس و اضطراب

استرس از حالت‌های جدانشدنی زندگی روزمره محسوب می‌شود؛ همه افراد در هر سنی به دلیل چالش‌های بزرگ و کوچک دچار...

2023-08-24 6 دقیقه مطالعه

0

بیگانه هراسی یک ترس مداوم و شدید از غریبه ها است. ترس از غریبه ها یک فوبی خاص است که...

2023-08-22 5 دقیقه مطالعه

0

در حالی که ترس از مرگ طبیعی است، تاناتوفوبیا (که همچنین به عنوان اضطراب مرگ شناخته می‌ شود) آنقدر شدید...

2023-07-24 7 دقیقه مطالعه

0

آیا فکر می کنید چاق هستید یا بدن زشتی دارید؟ یا این بینی یا گوش شماست که شما را آزار...

2023-07-14 4 دقیقه مطالعه

0

اتوفوبیا یا ترس از تنهایی چیست؟ وقتی ترس از تنهایی به اندازه کافی شدید باشد، می توان آن را "خود...

2023-06-21 8 دقیقه مطالعه

0

مدت‌ هاست که بی‌ اشتهایی به‌ عنوان مشکل زنان در نظر گرفته می‌ شود. در حالی که این درست است...

2023-06-19 17 دقیقه مطالعه

0

استرس. این یک کلمه بد و یک احساس بدتر است، اینطور نیست؟ مسئله این است که استرس همه چیزش بد...

2023-06-07 9 دقیقه مطالعه

0

فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که باعث ترس بیش از حد، مشخص و غیرمنطقی از یک شیء یا موقعیت خاص...

2023-05-27 6 دقیقه مطالعه

0