روانشناسي و سلامت روان

شروع مدیتیشن مخصوص مبتدی ها همه می دانیم مدیتیشن یک لیست باورنکردنی از مزایا و فواید مختلف برای ما دارد. از نظر فیزیکی مغز با افزایش ماده خاکستری می...

کاهش طبیعی سطح هورمون کورتیزول کورتیزول هورمونی است که آن را به عنوان هورمون استرس می شناسند. امروزه همه تلاش ها روی این متمرکز است که استرس و نتیجتا...

علاقه به نوازش کردن گربه مان یک راه عالی برای ارتباط برقرار کردن با گربه ها نوازش کردن آن هاست. در واقع پت ها و انسان ها به طور طبیعی به هم جذب می...

موفقیت در مدیتیشن برای خیلی ها یک دغدغه و هدف است. آن ها سعی می کنند خود را با انجام کارهای مختلف به مدیتیشن و مراقبه عادت دهند در حالی که این رفتار...

تحقیقات نشان می دهد که روابط اجتماعی تاثیر قابل توجهی روی سلامت فرد دارد. اگر شما روابط اجتماعی بیشتری دارید و یا مشارکت بیشتری در رخدادهای اجتماعی...

آیا وقتی با مردم وقت می گذرانید شادتر و سرحال ترید؟ با توجه به مطالعات چاپ شده در مجله انگلیسی مشخص شد که افراد باهوش و افراد معمولی پاسخ های متفاوتی...

زبان عشق شاید تعجب برانگیز باشد ! اما عشق یک زبان جهانی است. دوست داشتن را می توانید از چشم انسان ها بخوانید بدون آنکه حتی کلامی بین شما رد و بدل...