تناسب اندام

احتمالاً با اسلیم فست از طریق سفیران مشهور رژیم غذایی و تبلیغات تلویزیونی جذاب آشنا هستید. این برند پیشگام در رژیم غذایی به خاطر شیک‌ ها، بارها و...

رژیم سونوما که توسط متخصص تغذیه کانی گوترسن ایجاد شده است، یک برنامه کاهش وزن است که بر اساس کنترل وعده غذایی و خوردن فقط آن دسته از غذاها از لیست...

لپتین هورمونی است که عمدتاً توسط بافت چربی تولید می شود و نقش بسیار مهمی در تنظیم وزن دارد. در سال های اخیر، مکمل های لپتین بسیار محبوب شده اند. آنها...

رژیم گریپ فروت یکی از اولین رژیم های غذایی مد روز بود که به مردم معرفی شد. رژیم گریپ فروت که تحت عنوان “رژیم غذایی هالیوود” رایج است،...

رژیم غذایی کودک بر این ایده استوار است که خوردن شیشه های کوچک غذای کودک برای محدود کردن کالری دریافتی منجر به کاهش وزن سریع می شود. رژیم غذایی اصلی...

ممکن است درباره ایده غذا خوردن متناسب با نوع بدن خود شنیده باشید چه اندومورف، مزومورف یا اکتومورف باشد. طرفداران آن می گویند پیروی از این رژیم غذایی...

بسیاری از برنامه های غذایی محبوب برای شرایط و جمعیت های خاص از جمله ورزشکاران، افراد باردار و افراد مبتلا به دیابت یا بیماری قلبی طراحی شده اند. یکی...