تغذيه سالم هر آنچه بايد درباره خشك كردن و مصرف ميوه هاي خشك بدانيد
خشککردن یکی از روشهای موجود برای افزایش زمان ماندگاری برخی از موادغذایی به خصوص میوهها و سبزیهاست. در این روش،...
5 دقیقه مطالعه
13
دستهبندی
خواص مواد غذايي
751 مطلب
تغذيه سالم 
تناسب اندام با ميوه هاي برطرف كننده لاغري صورت آشنا شويد
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند خیار و گلابی در گروه میوه های پر آب تلقی می شوند که...
1 دقیقه مطالعه
1
تناسب اندام
برای كاهش وزن و حفظ تناسب اندام ، اين خوراكي فراموش نشود
در این مقاله، ماده ای فوق العاده باارزش را به شما معرفی می کنیم که مصرف آن در وعده صبحانه،...
2 دقیقه مطالعه
0
خواص مواد غذايي آشنايي با خواص و مضرات زردچوبه
زردچوبه يكي از پرطرفدارترين ادويه جات مصرفي در ميان ما ايراني هاست. با ما همراه شويد تا با خواص و...
6 دقیقه مطالعه
1
تغذيه سالم براي پيشگيري از ابتلا به دیابت پسته بخوريد
پسته سرشار از چربیهای خوب است و برای افرادی که در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند مفید است...
1 دقیقه مطالعه
0
خواص مواد غذايي آشنايي با خواص و مضرات هلو
هلو ميوه اي لذيذ، کم کالری، سرشار از فیبر، ضداحتباس آب، دوستدار سلامت چشمها و غیره است. با ما همراه...
5 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم مصرف ميوه هاي قرمز رنگ، تضمين سلامت كليه
متخصصان سلامت میگویند مصرف ۴ عدد گوجه فرنگی در روز خطر سرطان کلیه را به ویژه در زنان کاهش میدهد...
1 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم چطور ید موجود در نمک را حفظ کنیم؟
جهت اضافه کردن آن به غذا در زمان طبخ، نمک را در انتهای پخت اضافه نمود تا ید آن در...
2 دقیقه مطالعه
0