خواص مواد غذايي

در این مطلب قصد داریم شما را با خواص فیبر و همچنین لیست غذاهای فیبر دار آشنا کنید. چه غذاهایی فیبر بالایی دارند ؟ و روزانه باید چه مقدار فیبر مصرف...

این که آیا شما یک نخبه المپیاد هستید، یا یک کارمند اداری، در هر صورت به عنوان یک مرد، باید تستوسترون خود را حفظ کنید. به عنوان انسان و به ویژه در...

خواص چای قاصدک برای سلامتی شما باور نکردنی است. چای قاصدک سرشار از ویتامین A ،C و D می باشد و حاوی مقادیر زیادی روی، آهن و منیزیم است. این دارو...

تقریباً برای اغلب ما غیر طبیعی است که هنگام مواجهه با عفونت یا بیماری دیگر، به مطب پزشک مراجعه کنیم. اما آنتی بیوتیک ها که معمولاً تجویز می شوند،...

آیا مدام احساس خستگی می کنید؟ این روش های درمانی ممکن است درمان طبیعی برای رفع خستگی باشد. چرا همیشه اینقدر خسته اید؟ اگر مدام بعد از زنگ های صبحگاهی...

تا به حال شنیده اید که کسی بگوید از سیب زمینی متنفر است؟ سیب زمینی از سرخ کرده گرفته تا پوره و آبپز، همه سنین و نسل ها را شیفته خود کرده است. با این...

یک مساله گیج کننده برای مردم مصرف تنقلات سالم است! خداحافظی با غذاهای مضر و جایگزینی آنها با آجیل و خشکبار سالم و میوه های خشک مانند مویز اولین قدم...

پیش از ظهور طب مدرن، نیاکان ما برای حفظ سلامتی به شگفتی های طبیعت اعتماد داشتند. یکی از محبوب ترین داروهای سنتی روغن سیر است که یکی از رایج ترین...