تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

تناسب اندام

رژیم غذایی یولی

همه چیز درباره رژیم غذایی یولی

رژیم غذایی یولی چیست؟ Yoli Better Body System (BBS)، یک شرکت بازاریابی چند سطحی (MLM) که تحت عنوان رژیم غذایی Yoli نیز شناخته می‌ شود، مجموعه‌ ای از...

تغذیه سالم، یک ساعت قبل از ورزش

داشتن تغذیه سالم و میان وعده مناسب قبل از ورزش بسیار مهم است، یادتان باشد هیچ وقت با معده ی خالی ورزش نکنید. ورزش کردن بدون اینکه چیزی خورده باشید...

رژیم سونوما

رژیم غذایی سونوما چیست؟

رژیم سونوما که توسط متخصص تغذیه کانی گوترسن ایجاد شده است، یک برنامه کاهش وزن است که بر اساس کنترل وعده غذایی و خوردن فقط آن دسته از غذاها از لیست...

رژیم غذایی شکرشکن

رژیم غذایی شکرشکن چیست؟

رژیم غذایی شکرشکن یا Sugar Busters که در سال 1995 توسط کتاب “Sugar Busters! Cut Sugar to Trim Fat” رایج شد، بر حذف کربوهیدرات های تصفیه...