تناسب اندام
چگونه چاق شویم ؟ 10 راهکار طبیعی برای چاق تر شدن
از دست دادن وزن و لاغری برای بسیاری از مردم یک دغدغه همیشگی و مداوم است اما عده ای هم...
5 دقیقه مطالعه
0
1
دستهبندی
تناسب اندام
518 مطلب
تناسب اندام
تناسب اندام
بزرگ کردن سینه – راهکار هایی برای افزایش سایز سینه بصورت کاملا طبیعی
زنان ممکن است به دلایل مختلف بخواهند اندام های سینه خود را تغییر دهند و آن را بزرگ تر کنند....
4 دقیقه مطالعه
0
5
سلامت
20 غذای لاغر کننده و مفید برای تناسب اندام
در این مقاله از 7 گنج قصد داریم شما را با غذاهایی آشنا کنیم که خوردن و مصرف آن ها...
10 دقیقه مطالعه
0
0
شاخص توده بدنی BMI چیست و BMI چگونه محاسبه می شود
شاخص توده بدنی یا همان BMI واحد و مقیاسی برای اندازه گیری چربی بدن بر اساس وزن و ارتباط آن...
3 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
20 نکته در خصوص کاهش چربی شکم و کوچک کردن شکم
چربی شکم که با نام چربی احشایی معروف است بسیار مضر و خطرناک می باشد. این چربی یک نوع عامل...
8 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
چرا وزن کم نمیکنم ؟ دلایل عدم کاهش وزن
من هر قدر هم تلاش میکنم چرا وزن کم نمیکنم ؟ ممکن است مدت زیادی را برای از دست دادن...
8 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
چرا کاهش وزن سخت است؟
برخی از ما به سادگی وزن مان زیاد می شود و به سرعت دچار چاقی و دردسرهای بعد از آن...
4 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
راهکارهایی برای کاهش کربوهیدرات در رژیم غذایی
کاهش مقدار کربوهیدرات در رژیم غذایی یکی از راه هایی است که برای کاهش وزن و لاغر شدن پیشنهاد می...
7 دقیقه مطالعه
0
0