در این مقاله از 7گنج قصد داريم غذاهاي مضر در دوره بارداري كه مصرف آنها احتمال سقط جنين و زايمان زودرس را زياد ميكنند را عنوان کنیم. با ما همراه شويد...
تغذيه سالم
مواد غذایی سرشار از منیزیم و آهن کمکتان میکند تا از پس خستگی اسفند بر بیایید و بهاری زیبا و پرانرژی را آغاز کنید… با ما باشید تا با مواد غذایی...
مصرف پیتزا همیشه در رژیم غذایی سالم نکوهش شده اما دانشمندان به تازگی دریافتهاند در این غذا یک مادهی خوراکی ارزشمند برای سلامتی وجود دارد...
پزشکان آمریکایی معتقدند مصرف دوز بالای مکملهای ویتامین E و سلنیم، خطر ابتلا به نوع وخیم سرطان پروستات را افزایش میدهد. در این بررسی که ابتدا با...
متاسفانه در جامعه امروز، بسیاری از افراد دچار افراط و تفریط در مصرف نمک هستند درحالی که انجمن قلب آمریکا میزان نمک مصرفی را برای افراد عادی روزانه...
یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف شکلات تلخ و بادام میتواند در پیشگیری و کنترل افسردگی دوران سالمندی موثر باشد...
بهتر است افرادی که اضافه وزن دارند این چند مواد غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجاند...
بعضی موادغذایی احتمال ابتلا به سرطان را بالا میبرند و بعضی دیگر از بدنتان محافظت کرده و سیستمایمنی بدنتان را قویتر میکنند. با انتخابهای...
انتخاب میانوعدهی مناسب، بهترین روش برای داشتن تغذیهی سالم و جلوگیری از پرخوری در وعدههای اصلی است...
آخرین دیدگاهها