روانشناسی

هر زمان که می‌خواهیم تصمیمی بگیریم یا در مورد چیزی که برایمان مهم است اقدام کنیم، به راحتی می‌ توانیم خودمان را پیش بینی کنیم. در طبیعت ما پیش بینی...

ما نمی‌ توانیم افکارمان را کنترل کنیم اما می‌ توانیم نحوه پاسخ دادن به آنها را کنترل کنیم. شاید مهمترین چیزی که در این مرحله باید درک کنید این است که...

احتمالاً با اصطلاح «از نظر احساسی در دسترس نیستید» آشنا هستید. چه به لطف کسی باشد که با او قرار ملاقات گذاشته اید و آن را لغو کرده اید و یا چیزی باشد...

در دنیای همیشه در حال تغییر و پر هیجان ما، همه ما می‌ توانیم از کمی آرامش درونی بهره ببریم. بسیار خوب است که فردی باشید که در نهایت به صلح جهانی دست...

وقتی اصطلاح “اضطراب جدایی” را می شنوید، احتمالاً اولین مرجع مغز شما به رابطه بین یکی از والدین (یا مراقب دیگر) و یک کودک خردسال فکر می...

عبارت «پیوند تروما» یکی از آن مفاهیم روان‌ شناختی است (مانند سبک‌ های دلبستگی و گاز لایتینگ) که راه خود را به آگاهی عمومی باز کرده است و در گفتگوهای...

این رابطه کار نمی کند و شما مدتی است که او را می شناسید. بنابراین، پس از مدتی آشفتگی عاطفی، تفکر دقیق و جسارت فراوان، در نهایت از او جدا می شوید. اما...

خشم می‌تواند پاسخی به ترس، ناامیدی یا درد و … باشد، که کنار آمدن با آن احساس، کار آسانی نیست. برخی از افراد زمانی که عصبانی هستند با صدای بلند...