غذای رژیمی

آموزش طرز تهیه ماست وخیار قالبی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۶۰دقیقه زمان پخت ۰ دقیقه مواد لازم برای 4 نفر ماست‏ 1 پیمانه...

آموزش طرز تهیه کشک بادمجان کبابی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۳۰ دقیقه زمان پخت ۳۰ دقیقه مواد لازم برای 4 نفر بادمجان 5 عدد...

آموزش طرز تهیه › سالاد تخم مرغ رژیمی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۰ دقیقه زمان پخت ۱۰ دقیقه مواد لازم برای 4 نفر نمک و...

آموزش طرز تهیه معجون اسفناج . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۸ دقیقه زمان پخت ۰ دقیقه مواد لازم برای 1 نفر یخ 6 قطعه اسفناج 2...

آموزش طرز تهیه دیپ پیاز . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۱۵ دقیقه مواد لازم برای 3 نفر پیاز سفید 450 گرم پنیر...

آموزش طرز تهیه خوراک سبزیجات با نودل . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۳۰ دقیقه مواد لازم برای 2 نفر نودل...

آموزش طرز تهیه طاس کباب گیاهی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۶۰ دقیقه مواد لازم برای 3 نفر پیاز 3 عدد سیب 2...

آموزش طرز تهیه سوپ سبزیجات . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۳۰ دقیقه زمان پخت ۷۰ دقیقه مواد لازم برای 6 نفر لوبیا سبز 200 گرم...