نویسنده پردیس کیانی

ظروف داخل سینک، انبوهی از لباس های کثیف که روی هم چیده شده اند، پتوها و بالش ها در سرتاسر زمین، کمدهای بهم ریخته، آشغال های بیش از حد در گاراژ و تعداد غیرقابل...

ترس از رها شدن ممکن است بر نحوه تجربه روابط شما تأثیر بگذارد اما درک اینکه از کجا می آید می تواند کلید برقراری ارتباط باشد. در حالی که اضطراب جدایی اغلب دردناک...

زندگی با یک شریک مضطرب می تواند در بسیاری از موارد عدم اطمینان را به دنبال داشته باشد در اینجا چگونگی مقابله با آن آمده است. در حالی که پول، خیانت و مسائل...

بولیمیا که به عنوان پرخوری عصبی نیز شناخته می‌شود، یک اختلال خوردن است که با پرخوری به دنبال پاکسازی جبرانی یا روش‌ های دیگر برای جلوگیری از افزایش وزن یا...

احتمالاً با رژیم غذایی مدیترانه ای آشنا هستید. این رژیم به طور مداوم به عنوان سالم ترین رژیم غذایی موجود در جهان رتبه بندی می شود و مطالعات متعدد آن را با خطر...

به افرادی که استرس زیادی را تجربه می کنند احتمالاً بیش از یک بار در زندگی گفته شده است که استرس می تواند آنها را بکشد یا استرس می تواند زندگی آنها را کوتاه کند...

چه بازوها، ران‌ ها یا شکم‌ مان باشد، بسیاری از ما در مقطعی احتمالاً آرزو کرده‌ ایم که می‌توانستیم مقداری از چربی بدن خود را از یک ناحیه از دست بدهیم. بسیاری از...

به احتمال زیاد همه ما این توصیه را شنیده‌ ایم که به خودتان ایمان داشته باشید، برای خود ارزش قائل باشید، رهبر خودتان باشید و تا زمانی که خودتان را دوست نداشته...