نویسنده پردیس کیانی

خواص شلغم به علت بسیاری از ویژگی های ارتقا دهنده سلامتی شناخته شده است و دلایل خوبی برای افزودن آن به لیست مواد غذایی هفتگی شما وجود دارد. این گیاه چند منظوره...

آلوها انواع مختلفی دارند و بسیار مغذی هستند. از خواص آلو می توان به این موارد اشاره کرد که حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی، علاوه بر فیبر و آنتی اکسیدان...

چای نوشیدن می تواند راهی عالی برای تکمیل محدودیت های رژیم غذایی و رژیم ورزشی شما باشد، اگر در مورد آن جدی باشید. چای در انواع مختلف بر اساس نحوه خشک شدن تهیه...

در ایالات متحده برآورد شده است که بیماری کبد چرب 20 تا 40 درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد. واقعیت ترسناک و شگفت آور این است که این نوع بیماری کبد اغلب...

وقتی صحبت از آتروفی واژن می شود باید از متخصص کمک بگیرید. دکتر آنا کابکا را می توان کاشف فرمولاسیون یک درمان طبیعی آتروفی واژن و متخصص در بهداشت زنان نامید. او...

بسیاری از مردم به خاطر نیازهای بهداشتی خود جذب خواص آب آلبالو می شوند زیرا منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است. آب آلبالو می تواند بسیار مفید...

موثرترین روش های خانگی برای پیشگیری از افتادگی سینه و بازگشت آن به حالت اولیه عبارتند از تمرینات مفصل سینه، ماساژ روغن زیتون، ماساژ یخ، خیار و ماسک تخم مرغ،...

با همراه شويد تا با طرز تهیه سوپ سیر غذایی خوشمزه و بی نظیر آشنا شويد . همیشه گفته اند “یک کاسه سوپ سیر یک روز دکتر را از شما دور نگه می دارد” خوب،...