نویسنده پردیس کیانی

برخی می گویند میوه خشک یک میان وعده مغذی و سالم است، در حالی که برخی دیگر ادعا می کنند که چندان هم سالم نیست. این یک مقاله مفصل در مورد میوه های خشک و چگونگی...

در حدود 10٪ از خانم ها هرگز ارگاسم نداشته اند چه با همسر و چه در هنگام خود ارضایی و تعداد معدودی از آنها با تمرین راه ارگاسم خود را پیدا کرده اند. این زمانی...

انجیر را می توان تازه یا خشک میل کرد. خشک کردن انجیر می تواند راهی برای حفظ شیرینی آن باشد و از طریق خشک کردن انجیر می توانید آن را برای ماه ها و حتی سال ها...

فواید سونا خشک بسیار زیادند. از نظر جسمی، هیچ چیز از یک عرق عمیق و سالم هر روزه تقویت کننده تر و مفیدتر نیست. تنش از بین می رود. عضلات باز می شوند. از نظر...

از نظر برخی، چای موز ممکن است یک ترکیب خوشمزه نباشد و بسیار هم نامربوط به نظر برسد اما با توجه به ویتامین ها و مواد معدنی مفید و ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در...

انجیر میوه ای نرم و شیرین است که در گونه های مختلف درختان فیکوس یافت می شود. بومی غرب آسیا و مدیترانه است اما در آب و هوای خشک و معتدل رونق دارد. مکان هایی...

لیمو میوه ای فوق العاده است که سرشار از اسید آسکوربیک یا ویتامین C است. همچنین به دلیل فواید درمانی زیادی که اغلب با سم زدایی و کاهش وزن همراه است شناخته شده...

سونای بخار یک اتاق گرم است که افراد برای آرامش و رفع برخی از مشکلات پزشکی از آن استفاده می کنند. آنها اغلب در سالن های ورزشی یا استخرها یافت می شوند. سونای...